Stundenverlauf Yogaklasse
Alle meine Stundenverläufe kreiere ich voller Achtsamkeit und Inspiration für meine Teilnehmerinnen und Teilnehmer. Jede Woche…
Surya Namaskar
Hier findest du die Reihenfolge des Sonnengrußes, mit Hinweisen zur Atmung. Surya Namaskar
Infoblätter zu Kapalabhati
Hier kannst du noch einmal die wichtigsten Punkte zu dieser Übung nachlesen. Kapalabhati
Übungsheft zum Präventionskurs
Hier findest du alle Übungen aus deinem Präventionskurs. Heft herunterladen
Infoblätter zu Uddiyana Bandha
Hier kannst du noch einmal die wichtigsten Punkte zu dieser Übung nachlesen. Uddiyana Bandha
Frauenzirkel
Wenn Frauen zusammenkommen, entsteht etwas einzigartiges. Achtung, Verständnis, Respekt und Zusammenhalt entstehen. An diesem Tag…
Märchen für Erwachsene
Eine Vorlesung aus 1001 Nacht 21. November 2026 ab 15:30 Uhr vor Ort ab 16:00…
Präventionskurse
Gerade haben zwei neue Kurse begonnen. Wenn du Interesse an einem Präventionskurs hast, melde dich…